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Anxiety


When an individual is in a state of anxiety, their powers of perception increase as there is a need for the body to increase the level of certain elements that, under the situation, are below normal.

Most common symptoms:

  • Palpitations or elevated heart rate (tachycardia).
  • Choking sensation, with rapid breathing.
  • Chest tightness.
  • Fear or panic.
  • Feel like you are going to die.
  • Sweating or chills.
  • Tremors.
  • Nausea or abdominal discomfort.
  • Dizziness or even fainting.
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Señales de Alerta

  1. Aislarse de la sociedad y querer estar solo.
  2. Tener cambios de humor, como euforia un día y desazón profunda el siguiente.
  3. Sentirse atrapado o sin esperanzas a causa de alguna situación.
  4. Aumentar el consumo de drogas o bebidas alcohólicas.
  5. Cambiar la rutina normal, incluidos los patrones de alimentación y sueño.
  6. Manifestar cambios de personalidad o sentirse extremadamente ansioso o agitado, en especial cuando se tienen algunos de los signos de advertencia que se mencionaron con anterioridad.